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[職場(chǎng)問(wèn)答]不想上班了怎么辦?
2007年9月5日,已點(diǎn)擊:23224次  來(lái)源:   [打印本頁(yè)] [收藏本頁(yè)] [關(guān)閉窗口]
  中國(guó)人民大學(xué)商學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師、組織與人力資源系副主任,教育部“新世紀(jì)優(yōu)秀人才支持計(jì)劃”入選者章凱教授做客職場(chǎng)講壇,答網(wǎng)友問(wèn)。

  大勝說(shuō):我現(xiàn)在一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)從事銷(xiāo)售工作。最近由于工作,生活等方面的壓力感到很煩躁,早起不想上班,到班盼著下班,很想換個(gè)環(huán)境,真的很煩。

  章 凱說(shuō):看來(lái)你的工作倦怠已經(jīng)很重了。你可以適當(dāng)調(diào)整下自己的工作表,如請(qǐng)個(gè)假,在家睡幾天大懶覺(jué),或者去外地旅游,放松下。或者找個(gè)朋友傾訴。重新規(guī)劃下自己的職業(yè)發(fā)展也很有必要。人之所以覺(jué)得有壓力、煩躁,其實(shí)往往在于不明確自己到底想要什么?不明確自己的目標(biāo)到底在哪里?徹底地思考這個(gè)問(wèn)題,對(duì)于下一步的發(fā)展非常有好處。

  mz21說(shuō):您好!我每日重復(fù)一樣的工作,現(xiàn)在跟五年前剛開(kāi)始干的工作沒(méi)有任何區(qū)別,我每天一進(jìn)單位的門(mén)就覺(jué)得心情郁悶,心里好像有千斤重石壓著,我也看了些有關(guān)情緒管理的書(shū)籍,但感覺(jué)作用并不大,還是無(wú)法解決目前的狀況,請(qǐng)問(wèn)到底該怎么辦呢?

  章 凱說(shuō):看了你的描述,我感覺(jué)你處于一種“工作倦怠”的狀況。由于5年干的工作沒(méi)有變化,致使自己情緒低落、個(gè)人成就感降低。我的建議,你可以采用音樂(lè)放松、調(diào)整自己的心情;也可以變化下自己的規(guī)律性工作,利用年假、節(jié)假日時(shí)間去旅游,在山水中放松、調(diào)整自己;為自己設(shè)立一個(gè)學(xué)習(xí)的新目標(biāo),如打羽毛球或網(wǎng)球等,也可以去參加職稱(chēng)、學(xué)歷考試等,讓自己的人生目標(biāo)更豐富一些。跟自己的領(lǐng)導(dǎo)談?wù)劊M(jìn)行工作輪崗,或者多學(xué)習(xí)一些技能,一崗多能,也是使得工作豐富化的有效方式。祝愿你積極采取行動(dòng),早日走出郁悶的陰影。

    編選:宋偉光
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來(lái)源:中華英才網(wǎng)職場(chǎng)講壇
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眉山市東坡區(qū)尚義鎮(zhèn)衛(wèi)生院關(guān)于招聘臨聘人員的公告  (9-4)
關(guān)于公開(kāi)招聘眉山市第一托育園工作人員體檢事項(xiàng)的公告  (8-26)
眉山市東坡區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心關(guān)于招聘臨聘人員的公告  (8-22)
眉山市東坡區(qū)住房和城鄉(xiāng)建設(shè)局關(guān)于編外人員擬聘人員信息公示  (8-20)
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眉山市東坡區(qū)通惠街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心關(guān)于招聘臨聘人員的公告  (8-9)
眉山市中醫(yī)醫(yī)院關(guān)于2024年秋季人才招聘的公告  (8-9)
眉山市東坡區(qū)住房和城鄉(xiāng)建設(shè)局關(guān)于公開(kāi)招聘編外人員的公告  (8-5)
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院眉山市婦女兒童醫(yī)院眉山市婦幼保健院關(guān)于眉山市第一托育園擬聘保育老師的公示  (7-8)
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院眉山婦女兒童醫(yī)院眉山市婦幼保健院關(guān)于公開(kāi)招聘眉山市第一托育園工作人員體檢事項(xiàng)的公告  (7-1)
眉山市東坡區(qū)萬(wàn)勝鎮(zhèn)衛(wèi)生院關(guān)于編外人員擬聘人員信息公示  (7-1)
眉山市東坡區(qū)通惠街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心關(guān)于編外人員招聘信息公示  (6-19)
眉山市東坡區(qū)人民法院公開(kāi)招聘聘用人員公告  (6-19)
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圖片新聞
2014年春季招聘會(huì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
2014年2月14日首場(chǎng)招聘會(huì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
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 從一起案件談事實(shí)勞動(dòng)關(guān)系結(jié)束的法律性質(zhì)

 
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