一個人的職業如同他的伴侶，消耗掉他一生大部分的精力和時間，據測算，工作的人一生在辦化公室和同事相處的時間（每周約39.1小時）比和伴侶醒著相處的時間還要長。所以，人們有理由對找尋職業挑三揀四。
當你覺得在工作中度日如年，你該問問自己以下6個問題，是不是還有足夠的理由留在目前這個崗位。
1.是否還有剛開始工作時的激情嗎？
遞交辭職信之前，不妨再回想一下，當初為什么會愛上這個工作應把造成目前不良狀況的最壞因素排除出去。
2.自己的勞動是否被認可？
葦是某公司的業務咨詢員，她已想不起來上司什么時候贊揚過她了。“噢，當然，我時常聽到他們理怨我什么事辦得不精確，或遲到了，或者有什么合同沒辦妥。”常葦沮喪地說，“可我就希望聽到積極的反饋，希望不止一次地聽到。可是沒有。我感到受挫，只想回家呆著去”。工作中的各種不順心累積在一起，會演變成憤怒，有可能導致某天你在上司或同事面前狂風暴雨般地大發作，這只能使自己處于更被動的境地。也許你倆對自己究竟在什么地方有欠缺并不十分清楚。所謂旁觀者清。不妨約你的上司談談，向他解釋解釋你目前的感受，問問他，你如何做才能更好。你也許能從上司的言談中，弄明白你還能在這個行當中走多遠。
3．你覺得自己會有遠大的前程嗎？
也就是說，你覺得自己有可能被提升嗎？或者，前面是不是一條死胡同？你的職業有時候如同你結交的異性朋友一樣，你總想知道，有一天，你能否得到一聲意味深的承諾，否則，你就該抽身退出了。
蘆燕曾是某廣告公司的職員，她說：“我在那個公司做了兩年普通職員，后來我又找了另外一家公司，他們答應給我更高的職位。出于以前公司的留戀，我再次詢問頂頭上司，我是否有升遷的可能。頭兒表示遺憾，說，恐怕還得等幾年。我徹底失望了，沒有再逗留。我想我做對了，我不該長期呆在一個夢想無法實現的地方”。
4．你還想邊干邊學嗎？
面對一個無望的職業，你可能不再關心能從工作中學到什么。而在一個令人傾心的工作中，人們尋找不斷的發展。當你停止學習時，你就會裹足不前。只有不斷的進取才能促使人對自己的需要進行新的評介。也許適當的候，可要求進行某些行業培訓。新的知識和認知能給人帶來刺激，使你在游戲中不至落伍。
5．你感到工作給你帶來快樂嗎？
有些人因為性格內向，特別不愿意在眾人面前講話，每當遇到那樣的場合，都覺得是在受刑；還有的人對所從事的工作感到力不從心，為無形的壓力所苦。
王瑩以前做過律師，現在是某公司市場部主管。她說：“做律師那陣，每個星期天的下午我都會陷入茫然無助的情緒中。最終，我確認自己不再適合做律師，而重新接受培訓。我從不后悔自己所做的抉擇。”有時候，一些小小的調整，往往能改變刻板的工作節秦。
6．你覺得自己不再忠實于本職工作了嗎？
你怨恨目前的工作，對它毫不關心。你目光看著別處，給一些招聘廣告回信，到一些招聘咨詢處打聽消息，接受面試。所有這一切，說明你已開始背叛原先的工作。到了這一步，還有沒有挽回的余地呢？
其實，即使你已經得到了新的工作，但在離開之前，你設法問問你的上司，他們是否愿意付給你更高一些的報酬來挽留你，當然，態度必須是誠懇、低調的，切不可用張狂的口氣來要挾。你可以告訴他，有人希望你到他們那兒去工作，但你還拿不定主意，不知道該不該接受。畢竟自己對此地有些留戀，不知道公司是否還有別的更好的機會給你等等。你很可能會得到最誠懇和衷心的挽留。